-
忘年会
2015年12月18日
こんばんは！
最近は忘年会シーズンですね☆
皆さん休刊日作っていますか？
この時期はどなたも、忘年会参加して、お酒を飲む機会が多くなっていきますよね。
お酒が好きな方は飲みすぎにくれぐれもお気を付けください。
お酒は百薬の長といわれていますが、それは適量でのお話で、やはり飲みすぎては、万病の元となります。
そもそもお酒の適量とはどれくらいでしょうか？
清酒1合、ビール大瓶1本、ワイン1/3本、ウイスキーの水割り（シングル）2杯に含まれるアルコールの量はだいたい22g前後。体重60kgの人が30分以内に飲んだ場合、約3時間で分解される量に相当しますが、これを「酒1単位」としているそうです。医学的には「1日2単位まで」というのが定説のようです。
例えば、ビール1本（633ｍｌ）とワイン1/3本（240ｍｌ）飲んだら、合計2単位なんだとか。
皆さんすこしでも参考にしていただけたら、幸いです。
今年もあとわずか。
皆さん楽しい忘年会をお過ごしくださいね☆
